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Confronto Frutta


Gelso e Uva spina


Uva spina e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
1,70 g  
29
4,30 g  
13

Zucchero
8,10 g  
35
Non Disponibile  

Proteina
1,40 g  
16
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
28
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile  
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
Non Disponibile  

Colina
12,30 mg  
3
Non Disponibile  

Grasso
0,39 g  
22
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
38
198,00 mg  
36

Ferro
1,85 mg  
7
0,31 mg  
34

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
25,00 mg  
18

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19

Manganese
Non Disponibile  
0,14 mg  
23

Rame
0,06 mg  
37
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
37
46,00 mg  
17

Omega 6s
206,00 mg  
10
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,68 g  
23
87,87 g  
22

Cenere
0,69 g  
16
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
30
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
20
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
35
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Verde Giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Crostata  
Astringente  

Origine
Cina  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Cina  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Moraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Morus  
Ribes  

Specie
M. alba  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Gelso  
Sassifraga  

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