Casa
 Confronto Frutta

Gelso contro Uva spina Nutrizione

Gelso
Uva spina
Uva spina contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,80 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
4,30 g   
13
Zucchero
8,10 g   
35
Non Disponibile   
Proteina
1,40 g   
16
0,88 g   
31
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Colina
12,30 mg   
3
Non Disponibile   
Grasso
0,39 g   
22
0,58 g   
15
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg   
38
198,00 mg   
36
Ferro
1,85 mg   
7
0,31 mg   
34
Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calcio
39,00 mg   
8
25,00 mg   
18
Magnesio
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fosforo
38,00 mg   
11
27,00 mg   
19
Manganese
Non Disponibile   
0,14 mg   
23
Rame
0,06 mg   
37
0,07 mg   
32
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
46,00 mg   
17
Omega 6s
206,00 mg   
10
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
87,87 g   
22
Cenere
0,69 g   
16
0,49 g   
27
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!