Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa i Figa


Figa i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
1,70 g   
29
2,90 g   
21

Cukier
8,10 g   
35
16,30 g   
5

Białko
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
9,00 mcg   
32

Cholina
12,30 mg   
3
4,70 mg   
26

Sadło
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
232,00 mg   
30

Żelazo
1,85 mg   
7
0,37 mg   
30

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
35,00 mg   
11

Magnez
18,00 mg   
15
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosfor
38,00 mg   
11
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,13 mg   
25

Miedź
0,06 mg   
37
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
206,00 mg   
10
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
87,68 g   
23
79,11 g   
99+

Popiół
0,69 g   
16
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6.5-6.8   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Francja   

Górny Eksporter
Chiny   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Ficus carica   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Moraceae   
Moraceae   

Genus
Morus   
Ficus   

Gatunki
M. alba   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce