Dom
Porównaj Owoce


Figa i Ogórek


Ogórek i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
3,63 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Cukier
16,30 g  
8
1,67 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
23,00 mcg  
31

Cholina
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Sadło
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnez
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Cynk
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Miedź
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
144,00 mg  
14
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
95,23 g  
1

Popiół
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
-  

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Cylindryczny  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił  

pH Gleby
5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Francja  

Górny Eksporter
Turcja  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Cucumis sativus  

Synonim
Ficus Carica  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ficus  
Cucumis  

Gatunki
Ficus carica  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce