Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek i Truskawka


Truskawka i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Cukier
1,67 g   
99+
4,89 g   
99+

Białko
0,65 g   
99+
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
26,00 mcg   
27

Cholina
6,00 mg   
20
5,70 mg   
21

Sadło
0,11 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,41 mg   
28

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magnez
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Cynk
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fosfor
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Mangan
0,08 mg   
35
0,39 mg   
10

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
65,00 mg   
12

Omega 6s
28,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
95,23 g   
1
90,95 g   
8

Popiół
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Cylindryczny   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupki   
soczysty   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie   
Europa   

Rośnie na
Vines   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Francja   
Kanada   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucumis   
Fragaria   

Gatunki
C. sativus   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce