Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Ogórek


Ogórek i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Cukier
4,89 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
0,67 g  
99+
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
23,00 mcg  
31

Cholina
5,70 mg  
25
6,00 mg  
24

Sadło
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnez
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Cynk
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Mangan
0,39 mg  
13
0,08 mg  
39

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
5,00 mg  
37

Omega 6s
90,00 mg  
21
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
90,95 g  
9
95,23 g  
1

Popiół
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Jasny czerwony  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Cylindryczny  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Europa  
Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Francja  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Cucumis sativus  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Fragaria  
Cucumis  

Gatunki
F. ananassa  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce