Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek i Mandarynka


Mandarynka i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
13,34 g   
35

Włókno
0,50 g   
40
1,80 g   
28

Cukier
1,67 g   
99+
10,58 g   
19

Białko
0,65 g   
99+
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
138,00 mcg   
6

Cholina
6,00 mg   
20
10,20 mg   
6

Sadło
0,11 g   
99+
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
16,00 mg   
25
37,00 mg   
10

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,08 mg   
35
0,04 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26

Omega 6s
28,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   

Zawartość Wody
95,23 g   
1
85,17 g   
37

Popiół
0,38 g   
34
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal   
25
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
Niedostępne   
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon   
Cytrus   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Cylindryczny   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Succulent   

Smak
Soczysty, Wodnisty   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Francja   
Chiny   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Gatunki
C. sativus   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce