Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Guawa


Guawa i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
14,30 g   
30

Włókno
1,80 g   
28
5,40 g   
8

Cukier
10,58 g   
19
8,90 g   
30

Białko
0,81 g   
36
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Sadło
0,31 g   
27
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
37,00 mg   
10
18,00 mg   
23

Magnez
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Cynk
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fosfor
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
112,00 mg   
6

Omega 6s
48,00 mg   
34
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
80,80 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Chrupiący   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Chiny   
Kanada   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Psidium guajava   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Myrtales   

Rodzina
Rutaceae   
Myrtaceae   

Genus
Citrus   
Psidium   

Gatunki
C. reticulata   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce