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Mandarina y Guayaba


Guayaba y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
14,30 g   
30

Fibra
1,80 g   
28
5,40 g   
8

Azúcar
10,58 g   
19
8,90 g   
30

Proteína
0,81 g   
36
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Grasa
0,31 g   
27
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
0,15 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
37,00 mg   
10
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinc
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fósforo
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
112,00 mg   
6

Omega 6s
48,00 mg   
34
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
80,80 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gusto
Agridulce   
Agridulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
6-7.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
China   
Canadá   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Psidium guajava   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Myrtales   

Familia
Rutaceae   
Myrtaceae   

Género
Agrios   
Psidium   

Especies
C. reticulata   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Mirto   

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