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Mandarine und Guava


Guava und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
14,30 g   
30

Faser
1,80 g   
28
5,40 g   
8

Zucker
10,58 g   
19
8,90 g   
30

Eiweiß
0,81 g   
36
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholin
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Fett
0,31 g   
27
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,15 mg   
99+
0,26 mg   
39

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
37,00 mg   
10
18,00 mg   
23

Magnesium
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zink
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Phosphor
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
112,00 mg   
6

Omega 6s
48,00 mg   
34
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
80,80 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6-7.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
China   
Kanada   

Top Exporteur
Spanien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Guave   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Myrtales   

Familie
Rutaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Psidium   

Spezies
C. reticulata   
Guave   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Myrte   

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