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Mandarine und Guava


Guava und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
14,30 g  
30

Faser
1,80 g  
30
5,40 g  
8

Zucker
10,58 g  
26
8,90 g  
37

Eiweiß
0,81 g  
36
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholin
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Fett
0,31 g  
27
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,15 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
37,00 mg  
10
18,00 mg  
24

Magnesium
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Phosphor
20,00 mg  
25
40,00 mg  
8

Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
112,00 mg  
6

Omega 6s
48,00 mg  
35
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
85,17 G  
39
80,80 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
Kanada  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Guave  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Rutaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Psidium  

Spezies
C. reticulata  
Guave  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Myrte  

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