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Guava und Mandarine


Mandarine und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
13,34 g  
35

Faser
5,40 g  
8
1,80 g  
30

Zucker
8,90 g  
37
10,58 g  
26

Eiweiß
2,50 g  
5
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Fett
0,95 g  
7
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
166,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
18,00 mg  
24
37,00 mg  
10

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Phosphor
40,00 mg  
8
20,00 mg  
25

Mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
18,00 mg  
28

Omega 6s
288,00 mg  
5
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Wassergehalt
80,80 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
1,40 G  
5
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Kanada  
China  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Citrus reticulata  

Synonym
Psidium Guajava  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Rutaceae  

Gattung
Psidium  
Zitrusgewächs  

Spezies
Guave  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Myrte  
Zitrusfrucht  

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