Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Bakłażan Żywienie

Guawa
Bakłażan
Bakłażan vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
5,88 g  
99+
Włókno
5,40 g  
8
3,00 g  
21
Cukier
8,90 g  
37
3,53 g  
99+
Białko
2,50 g  
5
0,98 g  
27
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,17  
10
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
25
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,65 mg  
19
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,28 mg  
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
18
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
22,00 mcg  
12
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
2,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
Cholina
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19
Sadło
0,95 g  
7
0,18 g  
35
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
229,00 mg  
31
Żelazo
0,26 mg  
39
0,23 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36
Magnez
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20
Cynk
0,23 mg  
12
0,16 mg  
17
Fosfor
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21
Mangan
0,15 mg  
25
0,23 mg  
22
Miedź
0,23 mg  
5
0,08 mg  
28
Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
13,00 mg  
31
Omega 6s
288,00 mg  
5
63,00 mg  
28
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
92,30 g  
6
Popiół
1,40 g  
5
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!