Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Bakłażan


Bakłażan vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
5,88 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
3,00 g  
21

Cukier
8,90 g  
37
3,53 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Cholina
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Sadło
0,95 g  
7
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
229,00 mg  
31

Żelazo
0,26 mg  
39
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36

Magnez
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Cynk
0,23 mg  
12
0,16 mg  
17

Fosfor
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21

Mangan
0,15 mg  
25
0,23 mg  
22

Miedź
0,23 mg  
5
0,08 mg  
28

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
13,00 mg  
31

Omega 6s
288,00 mg  
5
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
92,30 g  
6

Popiół
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
-  

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Solanum melongena  

Synonim
Psidium Guajava  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Myrtales  
Solanales  

Rodzina
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Psidium  
Solanum  

Gatunki
Psidium guajava  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce