Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Ogórek


Ogórek i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
3,63 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Cukier
10,58 g  
26
1,67 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
23,00 mcg  
31

Cholina
10,20 mg  
7
6,00 mg  
24

Sadło
0,31 g  
27
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
37,00 mg  
10
16,00 mg  
26

Magnez
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37

Omega 6s
48,00 mg  
35
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
85,17 g  
39
95,23 g  
1

Popiół
0,38 g  
35
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
-  

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
Succulent  
Chrupki  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Indie  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
-  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Francja  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Cucumis sativus  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Gatunki
C. reticulata  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce