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Mandarine und Gurke


Gurke und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
3,63 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Zucker
10,58 g  
26
1,67 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
23,00 mcg  
31

Cholin
10,20 mg  
7
6,00 mg  
24

Fett
0,31 g  
27
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
37,00 mg  
10
16,00 mg  
26

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Phosphor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37

Omega 6s
48,00 mg  
35
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
7,30 mg  
21

Wassergehalt
85,17 G  
39
95,23 G  
1

Asche
0,38 G  
35
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
-  

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Zylindrisch  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß-sauer  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Indien  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
-  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Frankreich  

Top Exporteur
Spanien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Cucumis sativus  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucumis  

Spezies
C. reticulata  
C. sativus  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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