Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ogórek vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Ogórek Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,63 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
1,00 g   
36

Cukier
1,67 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,65 g   
99+
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   

Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   

Sadło
0,11 g   
99+
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,28 mg   
37
0,11 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Magnez
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Cynk
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosfor
24,00 mg   
21
17,00 mg   
28

Mangan
0,08 mg   
35
0,02 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Niedostępne   

Omega 6s
28,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   

Zawartość Wody
95,23 g   
1
89,10 g   
14

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce