Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs pomelo Nutriție

Castravete
pomelo
pomelo vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,63 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibră
0,50 g  
99+
1,00 g  
38
Zahăr
1,67 g  
99+
8,40 g  
39
Proteină
0,65 g  
99+
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
-  
colină
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2
Gras
0,11 g  
99+
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fier
0,28 mg  
37
0,11 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
16,00 mg  
26
4,00 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29
Zinc
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25
Fosfor
24,00 mg  
21
17,00 mg  
28
Mangan
0,08 mg  
39
0,02 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
12,00 mg  
32
6s omega
28,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg  
21
24,00 mg  
6
Continut de apa
95,23 g  
1
89,10 g  
16
Frasin
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!