Nhà
So sánh Trái cây


Quả dưa chuột vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,63 g   
99+
9,62 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
1,00 g   
36

Đường
1,67 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,65 g   
99+
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,19   
8
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Không có sẵn   

choline
6,00 mg   
20
Không có sẵn   

Mập
0,11 g   
99+
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
147,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Bàn là
0,28 mg   
37
0,11 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
16,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

magnesium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

kẽm
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Photpho
24,00 mg   
21
17,00 mg   
28

mangan
0,08 mg   
35
0,02 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,30 mcg   
14
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
Không có sẵn   

6s Omega
28,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
95,23 g   
1
89,10 g   
14

Tro
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp