Rumah
Bandingkan Buah


Timun vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Timun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,63 g   
99+
9,62 g   
99+

Serat
0,50 g   
40
1,00 g   
36

Gula
1,67 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,65 g   
99+
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Tidak tersedia   

kolin
6,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Lemak
0,11 g   
99+
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Besi
0,28 mg   
37
0,11 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
16,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Magnesium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Seng
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosfor
24,00 mg   
21
17,00 mg   
28

manggan
0,08 mg   
35
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

selenium
0,30 mcg   
14
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
Tidak tersedia   

6s Omega
28,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
Tidak tersedia   

Kandungan air
95,23 g   
1
89,10 g   
14

Abu
0,38 g   
34
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah