Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomelo i Lychee


Lychee i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
1,00 g   
36
1,30 g   
33

Cukier
Niedostępne   
15,23 g   
8

Białko
0,76 g   
38
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,04 g   
99+
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
4,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
17,00 mg   
28
31,00 mg   
16

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
65,00 mg   
12

Omega 6s
Niedostępne   
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
81,76 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal   
33
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
77,73 kcal   
8

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
277,00 kcal   
21

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
290,00 kcal   
22
280,00 kcal   
28

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie   
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty   
Jasny czerwony, Różowy czerwony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Chrupki, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia   
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty   
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Hong Kong   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima   
Litchi chinensis   

Synonim
Citrus grandis   
Nephelium litchi   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Sapindales   

Rodzina
Rutaceae   
Sapindaceae   

Genus
Citrus   
Litchi   

Gatunki
C. maxima   
L. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Soapberry   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce