Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Żurawina


Żurawina i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
12,20 g  
39

Włókno
0,50 g  
99+
4,60 g  
12

Cukier
1,67 g  
99+
4,04 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
91,00 mcg  
16

Cholina
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Sadło
0,11 g  
99+
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
8,00 mg  
38

Magnez
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
13,00 mg  
33

Mangan
0,08 mg  
39
0,36 mg  
14

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26

Omega 6s
28,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
95,23 g  
1
87,13 g  
27

Popiół
0,38 g  
35
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
151,00 kcal  
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
27

Kalorii w Dżemie
-  
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  

Górny Importera
Francja  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonim
Ogórek siewny  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Ericales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genus
Cucumis  
Vaccinium  

Gatunki
C. sativus  
Vaccinium macrocarpon  

Rodzajowa Grupa
-  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce