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Pepino e Airela


Airela e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
0,50 g   
40
4,60 g   
12

Açucar
1,67 g   
99+
4,04 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
91,00 mcg   
14

Choline
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Gordo
0,11 g   
99+
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
8,00 mg   
37

Magnésio
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
13,00 mg   
33

Manganês
0,08 mg   
35
0,36 mg   
11

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
22,00 mg   
24

6s Omega
28,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   

Teor de água
95,23 g   
1
87,13 g   
25

Cinza
0,38 g   
34
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
Não disponível   
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
Não disponível   
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Suculento, Aguado   
Amargo, Tarte   

Origem
Índia   
América do Norte   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
4.5-5   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
França   
Europa   

Top Exportador
Espanha   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Não disponível   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Ericales   

Família
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Gênero
Cucumis   
Vaccinium   

Espécies
C. sativus   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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