Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Ogórek


Ogórek i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
3,63 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Cukier
4,04 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
23,00 mcg  
31

Cholina
5,50 mg  
27
6,00 mg  
24

Sadło
0,13 g  
40
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
8,00 mg  
38
16,00 mg  
26

Magnez
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
13,00 mg  
33
24,00 mg  
21

Mangan
0,36 mg  
14
0,08 mg  
39

Miedź
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Omega 6s
33,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
87,13 g  
27
95,23 g  
1

Popiół
0,20 g  
99+
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
-  

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czerwony  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Gorzki, Tarta  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
4.5-5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Francja  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Cucumis sativus  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Cucurbitales  

Rodzina
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vaccinium  
Cucumis  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce