Ogórek i Zielona Papryka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Niedostępne
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,63 g
99+
4,64 g
99+
Włókno
0,50 g
40
1,80 g
28
Cukier
1,67 g
99+
2,40 g
99+
Białko
0,65 g
99+
0,86 g
32
Carb Stosunek Protein
0,19
8
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
18,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,06 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
27
0,03 mg
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,48 mg
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
20
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,22 mg
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
99+
80,40 mg
6
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg
40
0,37 mg
21
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
7,40 mcg
11
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
341,00 mcg
3
Cholina
6,00 mg
20
5,50 mg
23
Sadło
0,11 g
99+
0,17 g
36
Minerały
Potas
147,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Żelazo
0,28 mg
37
0,34 mg
32
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
16,00 mg
25
10,00 mg
34
Magnez
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Cynk
0,20 mg
14
0,13 mg
20
Fosfor
24,00 mg
21
20,00 mg
25
Mangan
0,08 mg
35
0,12 mg
27
Miedź
0,04 mg
99+
0,07 mg
34
Selen
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
33
8,00 mg
31
Omega 6s
28,00 mg
99+
54,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
7,30 mg
11
9,00 mg
9
Zawartość Wody
95,23 g
1
93,90 g
4
Popiół
0,38 g
34
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal
99+
20,00 kcal
40
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal
25
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
20,00 kcal
28
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
314,00 kcal
15
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne
30,00 kcal
38
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon
Owoce Warzywa
Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony
Zielony
Wewnątrz Kolor
Biały
Jasnozielony
Kształt
Cylindryczny
Nieregularnie owalne
Tekstura
Chrupki
Chrupiący
Smak
Soczysty, Wodnisty
NA
Pochodzenie
Indie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Vines
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Ił
pH Gleby
6-6.8
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Składa się z 96% wody.
- Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
No
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Francja
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Kanada
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus
Capsicum annuum
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Alismidae
Zamówienie
Cucurbitales
Solanales
Rodzina
Cucurbitaceae
Solanaceae
Genus
Cucumis
Capsicum
Gatunki
C. sativus
C. annum
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
