Dom
 Porównaj Owoce

Zielona Papryka vs Figa Żywienie

Zielona Papryka
Figa
Figa vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
4,64 g   
99+
19,20 g   
13
Włókno
1,80 g   
28
2,90 g   
21
Cukier
2,40 g   
99+
16,30 g   
5
Białko
0,86 g   
32
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
9,00 mcg   
32
Cholina
5,50 mg   
23
4,70 mg   
26
Sadło
0,17 g   
36
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
175,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Żelazo
0,34 mg   
32
0,37 mg   
30
Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Wapń
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11
Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Cynk
0,13 mg   
20
0,15 mg   
18
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
Mangan
0,12 mg   
27
0,13 mg   
25
Miedź
0,07 mg   
34
0,07 mg   
32
Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
54,00 mg   
30
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg   
9
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
93,90 g   
4
79,11 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!