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Fresa y Pepino


Pepino y Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Azúcar
4,89 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,67 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Choline
5,70 mg   
21
6,00 mg   
20

Grasa
0,30 g   
28
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Hierro
0,41 mg   
28
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magnesio
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zinc
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fósforo
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Manganeso
0,39 mg   
10
0,08 mg   
35

Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
5,00 mg   
33

Omega 6s
90,00 mg   
21
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
90,95 g   
8
95,23 g   
1

Ceniza
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo brillante   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Cónico   
Cilíndrico   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Agrio - Dulce   
Jugoso, Acuoso   

Origen
Europa   
India   

Crece sobre
Arbustos   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Marga   

pH Suelo
6-6.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Francia   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Cucumis sativus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Fragaria   
Cucumis   

Especies
F. ananassa   
C. sativus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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