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Pepino y Fresa


Fresa y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,63 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Azúcar
1,67 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19  
8
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
23
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
26,00 mcg  
30

Choline
6,00 mg  
24
5,70 mg  
25

Grasa
0,11 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnesio
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zinc
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Fósforo
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Manganeso
0,08 mg  
39
0,39 mg  
13

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
65,00 mg  
12

Omega 6s
28,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
95,23 g  
1
90,95 g  
9

Ceniza
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
15,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
16,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
15,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
16,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
-  
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Hortaliza, Melón  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde oscuro, Verde  
Rojo brillante  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Cilíndrico  
Cónico  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Acuoso  
Agrio - Dulce  

Origen
India  
Europa  

Crece sobre
Vides  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Marga  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Francia  
Canadá  

Cima Exportador
España  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Cucumis sativus  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucumis  
Fragaria  

Especies
C. sativus  
F. ananassa  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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