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Pepino e Morango


Morango e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Açucar
1,67 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
26,00 mcg  
30

Choline
6,00 mg  
24
5,70 mg  
25

Gordo
0,11 g  
99+
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnésio
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zinco
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Fósforo
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Manganês
0,08 mg  
39
0,39 mg  
13

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
65,00 mg  
12

6s Omega
28,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Teor de água
95,23 g  
1
90,95 g  
9

Cinza
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Cilíndrico  
Cônico  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Suculento, Aguado  
Sour-Sweet  

Origem
Índia  
Europa  

Cresce sobre
Vines  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda  

O pH do solo
6-6.8  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
França  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucumis  
Fragaria  

Espécies
C. sativus  
F. ananassa  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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