Morango e Lichia

Morango

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

7,68 g

99+

16,53 g

Fibra

2,00 g

1,30 g

Açucar

4,89 g

99+

15,23 g

Proteína

0,67 g

99+

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,13 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

58,80 mg

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

0,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg

0,00 mcg

Choline

5,70 mg

7,10 mg

Gordo

0,30 g

0,44 g

Minerais

Potássio

153,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Ferro

0,41 mg

0,13 mg

99+

Sódio

1,00 mg

Cálcio

16,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

13,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,14 mg

0,07 mg

Fósforo

24,00 mg

31,00 mg

Manganês

0,39 mg

0,06 mg

99+

Cobre

0,05 mg

99+

0,15 mg

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

65,00 mg

6s Omega

90,00 mg

67,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg

Não disponível

Teor de água

90,95 g

81,76 g

99+

Cinza

0,40 g

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

33,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

35,00 kcal

77,73 kcal

Calorias em forma seca

375,00 kcal

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

Não disponível

50,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

260,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

280,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão

Variedades

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho brilhante

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Rosa

Branco-acinzentado

Forma

Cônico

Oval

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Sour-Sweet

Crocante, Suculento, Doce

Origem

Europa

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arbustos

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

6-6.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Frio

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
Acredita-se ser um afrodisíaco.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America