Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Karambola Żywienie

Ogórek
Karambola
Karambola vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
6,73 g  
99+
Włókno
0,50 g  
99+
2,80 g  
23
Cukier
1,67 g  
99+
3,98 g  
99+
Białko
0,65 g  
99+
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
66,00 mcg  
24
Cholina
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16
Sadło
0,11 g  
99+
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
16,00 mg  
26
3,00 mg  
99+
Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangan
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
Omega 6s
28,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
95,23 g  
1
91,38 g  
8
Popiół
0,38 g  
35
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!