Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Karambola vs Ogórek Żywienie
f
Karambola
Ogórek
Ogórek vs Karambola Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g
99+
3,63 g
99+
Włókno
2,80 g
22
0,50 g
40
Cukier
3,98 g
99+
1,67 g
99+
Białko
1,04 g
23
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg
39
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg
8
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg
23
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg
24
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg
21
23,00 mcg
28
Cholina
7,60 mg
13
6,00 mg
20
Sadło
0,33 g
25
0,11 g
99+
Minerały
Potas
133,00 mg
99+
147,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,28 mg
37
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
3,00 mg
99+
16,00 mg
25
Magnez
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Cynk
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Fosfor
12,00 mg
34
24,00 mg
21
Mangan
0,04 mg
99+
0,08 mg
35
Miedź
0,14 mg
13
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
5,00 mg
33
Omega 6s
157,00 mg
13
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,30 mg
11
Zawartość Wody
91,38 g
7
95,23 g
1
Popiół
0,52 g
24
0,38 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Karambola i Zielona Papryka
Karambola i Pomelo
Karambola i Mandarynka
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ogórek i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ogórek i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce