Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


carambola vs Timun Nutrisi


Timun vs carambola Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
6,73 g   
99+
3,63 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Gula
3,98 g   
99+
1,67 g   
99+

protein
1,04 g   
23
0,65 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,19   
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
7,00 mcg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
23,00 mcg   
28

kolin
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Lemak
0,33 g   
25
0,11 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
3,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Seng
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

manggan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35

Tembaga
0,14 mg   
13
0,04 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
5,00 mg   
33

6s Omega
157,00 mg   
13
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
7,30 mg   
11

Kandungan air
91,38 g   
7
95,23 g   
1

Abu
0,52 g   
24
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah