Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Timun vs Jambul Nutrisi


Jambul vs Timun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,63 g   
99+
14,00 g   
32

Serat
0,50 g   
40
0,60 g   
39

Gula
1,67 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,65 g   
99+
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Tidak tersedia   

kolin
6,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Lemak
0,11 g   
99+
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Besi
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10

Sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Kalsium
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31

Magnesium
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3

Seng
0,20 mg   
14
Tidak tersedia   

Fosfor
24,00 mg   
21
15,60 mg   
30

manggan
0,08 mg   
35
Tidak tersedia   

Tembaga
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

selenium
0,30 mcg   
14
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16

Kandungan air
95,23 g   
1
84,75 g   
38

Abu
0,38 g   
34
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah