Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs Jambul Nutriție

Castravete
Jambul
Jambul vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,63 g   
99+
14,00 g   
32
Fibră
0,50 g   
40
0,60 g   
39
Zahăr
1,67 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
0,65 g   
99+
1,00 g   
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
Nu e disponibil   
colină
6,00 mg   
20
Nu e disponibil   
Gras
0,11 g   
99+
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Fier
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10
Sodiu
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Calciu
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31
Magneziu
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3
Zinc
0,20 mg   
14
Nu e disponibil   
Fosfor
24,00 mg   
21
15,60 mg   
30
Mangan
0,08 mg   
35
Nu e disponibil   
Cupru
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
6s omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg   
11
0,00 mg   
16
Continut de apa
95,23 g   
1
84,75 g   
38
Frasin
0,38 g   
34
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!