Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs guava Nutriție


guava vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
14,30 g   
30

Fibră
0,60 g   
39
5,40 g   
8

Zahăr
Nu e disponibil   
8,90 g   
30

Proteină
1,00 g   
26
2,50 g   
5

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,18   
9

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
5.204,00 mcg   
1

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,23 g   
32
0,95 g   
7

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Fier
1,41 mg   
10
0,26 mg   
39

Sodiu
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calciu
11,65 mg   
31
18,00 mg   
23

Magneziu
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Zinc
Nu e disponibil   
0,23 mg   
12

Fosfor
15,60 mg   
30
40,00 mg   
8

Mangan
Nu e disponibil   
0,15 mg   
21

Cupru
Nu e disponibil   
0,23 mg   
5

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

6s omega
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
80,80 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut