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Jambul vs Guava Ernährung


Guava vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
14,30 g   
30

Faser
0,60 g   
39
5,40 g   
8

Zucker
Nicht verfügbar   
8,90 g   
30

Eiweiß
1,00 g   
26
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,23 g   
32
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
1,41 mg   
10
0,26 mg   
39

Natrium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Kalzium
11,65 mg   
31
18,00 mg   
23

Magnesium
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Zink
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
12

Phosphor
15,60 mg   
30
40,00 mg   
8

Mangan
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
21

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
5

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,75 G   
38
80,80 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
1,40 G   
5

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