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Jambul vs Guava


Guava vs Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
14,30 g  
30

Faser
0,60 g  
99+
5,40 g  
8

Zucker
14,00 g  
13
8,90 g  
37

Eiweiß
1,00 g  
26
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Fett
0,23 g  
32
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
1,41 mg  
10
0,26 mg  
39

Natrium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Kalzium
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24

Magnesium
35,00 mg  
3
22,00 mg  
11

Zink
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12

Phosphor
15,60 mg  
30
40,00 mg  
8

Mangan
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
84,75 G  
40
80,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Lila  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
6.5-7.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
-  
Kanada  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Guave  

Synonym
Eugenia cumini  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Myrtales  

Familie
Myrtaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Syzygium  
Psidium  

Spezies
S. cumini  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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