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Confronto Frutta


Jambul contro Guaiava


Guaiava contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
14,30 g  
30

Fibra
0,60 g  
99+
5,40 g  
8

Zucchero
14,00 g  
13
8,90 g  
37

Proteina
1,00 g  
26
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasso
0,23 g  
32
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
1,41 mg  
10
0,26 mg  
39

Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcio
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24

Magnesio
35,00 mg  
3
22,00 mg  
11

Zinco
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12

Fosforo
15,60 mg  
30
40,00 mg  
8

Manganese
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Rame
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
80,80 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Monsone, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Porpora  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Astringente, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6.5-7.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
India  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
-  
Canada  

Top Esportatore
India  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Psidium guajava  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Myrtales  

Famiglia
Myrtaceae  
Myrtaceae  

Genus
Syzygium  
Psidium  

Specie
S. cumini  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
-  
Mirto  

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