Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Jambu Nutrition


Jambu vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
14.30 g  
30

serat
0.60 g  
99+
5.40 g  
8

Sugar
14.00 g  
13
8.90 g  
37

protein
1.00 g  
26
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16

lemak
0.23 g  
32
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
417.00 mg  
10

Iron
1.41 mg  
10
0.26 mg  
39

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
18.00 mg  
24

Magnesium
35.00 mg  
3
22.00 mg  
11

seng
0.09 mg  
24
0.23 mg  
12

fosfor
15.60 mg  
30
40.00 mg  
8

Manganese
0.02 mg  
99+
0.15 mg  
25

tembaga
0.02 mg  
99+
0.23 mg  
5

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
112.00 mg  
6

6s Omega
0.00 mg  
99+
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
22.00 mg  
8

Kadar banyu
84.75 g  
40
80.80 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low