Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Jambu biji Nutrisi


Jambu biji vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
14,30 g   
30

Serat
0,60 g   
39
5,40 g   
8

Gula
Tidak tersedia   
8,90 g   
30

protein
1,00 g   
26
2,50 g   
5

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,18   
9

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
49,00 mcg   
3

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24

lycopene
Tidak tersedia   
5.204,00 mcg   
1

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,23 g   
32
0,95 g   
7

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Besi
1,41 mg   
10
0,26 mg   
39

Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Kalsium
11,65 mg   
31
18,00 mg   
23

Magnesium
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Seng
Tidak tersedia   
0,23 mg   
12

Fosfor
15,60 mg   
30
40,00 mg   
8

manggan
Tidak tersedia   
0,15 mg   
21

Tembaga
Tidak tersedia   
0,23 mg   
5

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

6s Omega
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
80,80 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
1,40 g   
5

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah