Acasă
Fructe si compara


Jambul vs lychee Nutriție


lychee vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
16,53 g   
19

Fibră
0,60 g   
39
1,30 g   
33

Zahăr
Nu e disponibil   
15,23 g   
8

Proteină
1,00 g   
26
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
33

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14

Gras
0,23 g   
32
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
0,13 mg   
99+

Sodiu
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calciu
11,65 mg   
31
5,00 mg   
99+

Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26

Fosfor
15,60 mg   
30
31,00 mg   
16

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,15 mg   
11

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
81,76 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut