Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Lychee Żywienie


Lychee vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
16,53 g   
19

Włókno
0,60 g   
39
1,30 g   
33

Cukier
Niedostępne   
15,23 g   
8

Białko
1,00 g   
26
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,23 g   
32
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,13 mg   
99+

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
5,00 mg   
99+

Magnez
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
15,60 mg   
30
31,00 mg   
16

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
81,76 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce