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Jambul vs Lychee Nutrición

Jambul
Lychee
Lychee vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
16,53 g   
19
Fibra
0,60 g   
39
1,30 g   
33
Azúcar
No disponible   
15,23 g   
8
Proteína
1,00 g   
26
0,83 g   
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,40 mcg   
33
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
7,10 mg   
14
Grasa
0,23 g   
32
0,44 g   
20
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Hierro
1,41 mg   
10
0,13 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcio
11,65 mg   
31
5,00 mg   
99+
Magnesio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
No disponible   
0,07 mg   
26
Fósforo
15,60 mg   
30
31,00 mg   
16
Manganeso
No disponible   
0,06 mg   
99+
Cobre
No disponible   
0,15 mg   
11
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
81,76 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorías >>
<< Beneficios

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