Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Jambul Żywienie

Ogórek
Jambul
Jambul vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
14,00 g  
32
Włókno
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+
Cukier
1,67 g  
99+
14,00 g  
13
Białko
0,65 g  
99+
1,00 g  
26
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,30 mcg  
39
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
-  
Cholina
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Sadło
0,11 g  
99+
0,23 g  
32
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Żelazo
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10
Sód
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Wapń
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnez
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Cynk
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24
Fosfor
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Mangan
0,08 mg  
39
0,02 mg  
99+
Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
95,23 g  
1
84,75 g  
40
Popiół
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!