Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Castravete Nutriție

carambola
Castravete
Castravete vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
3,63 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
0,50 g  
99+
Zahăr
3,98 g  
99+
1,67 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
0,65 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,19  
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
23,00 mcg  
31
colină
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24
Gras
0,33 g  
25
0,11 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
3,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39
Cupru
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
5,00 mg  
37
6s omega
157,00 mg  
13
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Continut de apa
91,38 g  
8
95,23 g  
1
Frasin
0,52 g  
25
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!