Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs carambola Nutriție

Castravete
carambola
carambola vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,63 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
0,50 g  
99+
2,80 g  
23
Zahăr
1,67 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
0,65 g  
99+
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
66,00 mcg  
24
colină
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16
Gras
0,11 g  
99+
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fier
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
16,00 mg  
26
3,00 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34
Mangan
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
13
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
6s omega
28,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Continut de apa
95,23 g  
1
91,38 g  
8
Frasin
0,38 g  
35
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!