Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

carambola vs Fig Nutriție

carambola
Fig
Fig vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
19,20 g   
13
Fibră
2,80 g   
22
2,90 g   
21
Zahăr
3,98 g   
99+
16,30 g   
5
Proteină
1,04 g   
23
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32
colină
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Gras
0,33 g   
25
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Fier
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magneziu
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Zinc
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25
Cupru
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s omega
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4
Continut de apa
91,38 g   
7
79,11 g   
99+
Frasin
0,52 g   
24
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!