Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Sung Dinh dưỡng

khế
Sung
Sung vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
19,20 g   
13
Chất xơ
2,80 g   
22
2,90 g   
21
Đường
3,98 g   
99+
16,30 g   
5
Chất đạm
1,04 g   
23
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32
choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Mập
0,33 g   
25
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Bàn là
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
kẽm
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18
Photpho
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25
Đồng
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s Omega
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
79,11 g   
99+
Tro
0,52 g   
24
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!