Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Sung Dinh dưỡng

khế
Sung
Sung vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
19,20 g  
13
Chất xơ
2,80 g  
23
2,90 g  
22
Đường
3,98 g  
99+
16,30 g  
8
Chất đạm
1,04 g  
23
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
9,00 mcg  
36
choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Mập
0,33 g  
25
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
30
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
3,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
kẽm
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18
Photpho
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29
Đồng
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32
Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
79,11 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!