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Figo e Pepino


Pepino e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
3,63 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Açucar
16,30 g  
8
1,67 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
23,00 mcg  
31

Choline
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Gordo
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
147,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnésio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinco
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganês
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

6s Omega
144,00 mg  
14
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
7,30 mg  
21

Teor de água
79,11 g  
99+
95,23 g  
1

Cinza
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
-  

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Melão  

Estação
Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Cilíndrico  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
Ásia Ocidental  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
França  

Top Exportador
Turkey  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Ficus Carica  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Ficus  
Cucumis  

Espécies
Ficus carica  
C. sativus  

Grupo genérico
Amoreira  
-  

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