Nhà
So sánh Trái cây


Sung và Quả dưa chuột


Quả dưa chuột và Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh chàm, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Loại bỏ các kim loại độc hại, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  
khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, Hắt xì, nôn, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
tim Căng Thẳng, Kích thích, sưng tấy, Sưng xung quanh miệng, sưng họng, lưỡi sưng, mạch máu căng thẳng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
19,20 g  
13
3,63 g  
99+

Chất xơ
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Đường
16,30 g  
8
1,67 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,19  
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
23,00 mcg  
31

choline
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Mập
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg  
30
147,00 mg  
99+

Bàn là
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

kẽm
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Photpho
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

mangan
0,13 mg  
29
0,08 mg  
39

Đồng
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

6s Omega
144,00 mg  
14
28,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
7,30 mg  
21

Hàm lượng nước
79,11 g  
99+
95,23 g  
1

Tro
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
74,00 kcal  
16
12,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal  
17
15,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
360,00 kcal  
5
-  

Calo trong Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả, dưa gang  

Mùa
Mùa hè, Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  
Armenia, Tiếng Anh, Garden, Kirby, chanh và Ba Tư  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  
Màu xanh lá cây đậm, màu xanh lá  

bên trong màu
Hồng  
trắng  

hình dáng
hình nón  
Hình trụ  

Kết cấu
thịt  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, nhiều nước  

Gốc
Tây Á  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
5-7  
6-6.8  

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  
  • Lớp sáp bên ngoài của dưa chuột có thể xóa chữ viết bằng bút.
  • Đắp dưa chuột lên vòm miệng trong 30 giây sẽ loại bỏ mùi hôi miệng.
  • Nó được tạo thành từ 96% là nước.
  • Dưa chuột Anh có thể dài hơn 2 feet.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây  
Trung Quốc  

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Indonesia, Iran, Nhật Bản, Nga, Tây Ban Nha, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Pháp  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica  
Cucumis sativus  

Từ đồng nghĩa
Cây sung  
Cucumis sativus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
bộ bầu bí  

gia đình
Moraceae  
Cucurbitaceae  

giống
Ficus  
Cucumis  

Loài
Ficus Carica  
C. sativus  

generic Nhóm
dâu tằm  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp